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透气性：多吃由于软体床材料本身透气性较好，床垫内部也有通风结构，可以有效地调节温度和湿度，保持舒适的睡眠环境。海鲜这也使得软体床成为无数家庭的新选择。

对于成年人来说，要多保持4-5个睡眠周期就能满足人体需要，也就是6-7.5个小时。

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